Close

30 เมษายน 2017

ทำไมต้อง “ผู้ฝึกสอนส่วนตัว” หรือ “เทรนเนอร์” ตอนที่ 2

เร็วและได้ผล กับเป้าหมายการออกกำลังกายอย่างไร การออกกำลังกายในปัจจุบันได้รับความนิยมกันมากขึ้นหลายๆ คนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้นไม่ว่าจะเป็น การวิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เข้าสตูดิโอ ฟิตเส หรือแม้แต่สวนสุขภาพก็มีคนรักสุขภาพมากขึ้น แต่ก็มีอีกหลายคนที่ออกกำลังกายแล้วก็เปลี่ยนสถานที่เปลี่ยนรูปแบบออกกำลังกายบ่อยเพราะเหตุผลเดียวคือ “ออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผลอย่างที่ตั้งใจ” ตัวช่วยที่จะให้ผู้ที่ออกกำลังกายไปถึงเป้าหมายได้เร็วและได้ผลอีกหนึ่งตัวช่วยคือผู้ฝึกสอนส่วนตัวหรือเทอร์เนอร์วันนี้แอดมินเลยขออนุญาตแนะนำลูกเพจที่คิดจะเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังและมีเป้าหมายอย่างชัดเจนและต้องการผู้ช่วยอย่างเทอร์เนอร์มาช่วยแต่ไม่รู้จะเลือกเทอร์เนอร์อย่างไรดี แอดมินขอแนะนำลูกเพจก่อนเลือกผู้ฝึกสอนส่วนตัวหรือเทอร์เนอร์ควรพิจารณาใช้ผู้ฝึกสอนส่วนตัวจากอะไรบ้าง • จบวิทยาศาสตร์การกีฬา หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามีปริญญาตรีสาขานี้เพราะสาขานี้จะเรียนเกี่ยวกับเรื่องการออกกำลังกายโดยตรง