Close

16 ธันวาคม 2016

เลือก Personal Trainer อย่างไรให้เหมาะสมกับเรา ?

ประการแรก  ก่อนคุณเลือกที่จะซื้อบริการเทรนเนอร์ส่วนตัว คุณต้องตอบคำถามตัวเองให้ได้ก่อนว่า “เราต้องการอะไร” เช่น ฉันต้องการลดน้ำหนัก  กี่กิโลกรัมภายในระยะเวลา กี่เดือน หรือ ฉันต้องการฟิตร่างกายเพื่อลงแข่งขัน เมื่อไหร่ หรือ ต้องการบิ๊วกล้ามเนื้อส่วนไหน นี่คือข้อแรกที่คุณต้องตั้งโจทย์ขึ้นมาให้ได้ก่อน แล้วหลังจากนี้ตามที่ไปที่ข้อ 2 ค่ะ

ประการที่สอง  เมื่อคุณตั้งวัตถุประสงค์ของคุณแล้วว่าคุณต้องการสิ่งใด ลองให้เทรนเนอร์คนที่คุณหมายตาจะใช้บริการในฟิตเนสที่คุณ ๆ เป็นสมาชิกอยู่แล้วนั้น ได้เสนอแผนงานให้คุณ หรือนำเสนอแผนเก่า ที่เคยเทรนลูกค้าท่านอื่นได้ผล มาแล้วมาให้คุณเลือกดู ว่าจะช่วยเทรนให้คุณประสบความสำเร็จในเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ได้อย่างไร เมื่อไร ฯลฯ เป็นต้น หรือลองสอบถามกับทางประชาสัมพันธ์หรือหัวหน้าเทรนเนอร์ในฟิตเนสนั้น ๆ หรือสอบถามเอาจากสมาชิกเก่า ๆ ที่เคยใช้บริการมาก่อนก็ได้ว่าเทรนเนอร์คนไหนที่ work
ยังไม่จบนะคะ ติดตามอ่านต่อ อีกสามประการสำคัญที่ช่วยคุณเลือดเทรนเนอร์ได้ตรงใจ